按摩疏经络祛百病 常见小病按哪些穴位
【2012-02-28】【来源：凤凰网】【阅读量：13005】【大 中 小】【打印】
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按摩天枢穴促消化中国药店：www.ydzz.com
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病信号灯的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。中国药店：www.ydzz.com
按摩神门穴治失眠中国药店：www.ydzz.com
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。中国药店：www.ydzz.com
按摩长强穴治腰疼和痔疮中国药店：www.ydzz.com
长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。中国药店：www.ydzz.com
按摩腹部治便秘中国药店：www.ydzz.com
有人认为便秘不是大毛病，无须看医生，去药房买点泻药吃吃即可。其实，这是错误的。便秘原因有多种。从中医角度讲，便秘分为实症和虚症。实症为积热上火，多发生在年轻人身上，常由吃火锅、食辛辣、熬夜等因素引起。虚症主要是气虚阴亏，多发生在老年人身上，主要是脾胃不合导致的。因此，得了便秘应到医院求治，对症服药。如果不对症治疗，仅靠吃泻药通便，会造成胃肠功能紊乱，便秘更严重。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：腹部按摩可预防便秘。早晚按摩腹部：可站位，也可仰卧位，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。中国药店：www.ydzz.com
按摩膈俞穴治肠胃疾病中国药店：www.ydzz.com
肠胃不好的人可按摩膈俞穴。膈俞穴位于背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞穴属于足太阳膀胱经，可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。中国药店：www.ydzz.com
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