经常按穴位缓解八种病
【2012-01-18】【作者：尹若雪】【来源：生命时报】【阅读量：12579】【大 中 小】【打印】
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按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀，这样能改善眼部的血液循环，并刺激整个眼部周围肌肉，舒缓不适。中国药店：www.ydzz.com
但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。中国药店：www.ydzz.com
“迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能发散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。中国药店：www.ydzz.com
如果喉咙痛或咳嗽，可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。中国药店：www.ydzz.com
“风池、天宗”缓解肩颈酸痛。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：针对颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，都能放松颈部。中国药店：www.ydzz.com
舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。中国药店：www.ydzz.com
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