轻松保健 秋季脚部按摩宝典
【2011-09-21】【来源：凤凰网】【阅读量：10302】【大 中 小】【打印】
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宝典三：疲乏、腰酸背痛中国药店：www.ydzz.com
肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。中国药店：www.ydzz.com
关键点：肾输尿管、颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺中国药店：www.ydzz.com
宝典四：秋季感冒中国药店：www.ydzz.com
秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。中国药店：www.ydzz.com
关键点：肺、支气管、鼻、咽喉、气管中国药店：www.ydzz.com
备忘秘诀中国药店：www.ydzz.com
按摩前最好用热水泡脚，凉了再添热水，坚持半小时，如果其中能加上针对某种疾病的中药，效果会更好。失眠患者，泡脚能促使血液下行，帮助入睡，建议泡得越久越好。中国药店：www.ydzz.com
按摩的分量因人、因病而异，而且难免有痛。如果觉得太痛，可适当放轻，但在刺激致病的关键点时，痛感必不可少。中国药店：www.ydzz.com
按摩后应多喝水，帮助代谢产物排泄。中国药店：www.ydzz.com
禁忌时间：饭后一小时内不要按摩。中国药店：www.ydzz.com
不适人群：急性心肌梗塞、急性心律衰竭病人禁用脚按摩。此外，孕妇要慎用，老人按摩时刺激要轻。中国药店：www.ydzz.com
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