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贪吃零食易致癌

【2010-05-20】【来源:搜狐健康】【阅读量:11746】【 】【打印



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  食物也致癌 饮食需谨慎中国药店:www.ydzz.com

  生活中的很多美食,非常的美味,但潜伏着巨大的致癌危险。中国药店:www.ydzz.com

  1、咸腌制品中国药店:www.ydzz.com

  咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,可导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。中国药店:www.ydzz.com

  2、烧烤食物烤中国药店:www.ydzz.com

  牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。中国药店:www.ydzz.com

  3、熏制食品中国药店:www.ydzz.com

  如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。中国药店:www.ydzz.com

  4、油炸食品中国药店:www.ydzz.com

  煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。中国药店:www.ydzz.com

  5、霉变物质中国药店:www.ydzz.com

  米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素--黄曲霉菌素。中国药店:www.ydzz.com

  6、隔夜熟白菜和酸菜中国药店:www.ydzz.com

  会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。中国药店:www.ydzz.com

  7、槟榔中国药店:www.ydzz.com

  嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。中国药店:www.ydzz.com

  8、反复烧开的水中国药店:www.ydzz.com

  反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。中国药店:www.ydzz.com

  9、火腿+乳酸饮料中国药店:www.ydzz.com

  将三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌的生长。而当硝酸盐碰上有机酸时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。中国药店:www.ydzz.com


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