刮痧养生好处多 常刮8个部位更年轻
【2013-05-16】【来源：爱美网】【阅读量：87728】【大 中 小】【打印】
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刮痧的三大养生作用中国药店：www.ydzz.com
1、舒筋通络中国药店：www.ydzz.com
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。中国药店：www.ydzz.com
2、活血祛瘀中国药店：www.ydzz.com
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。中国药店：www.ydzz.com
3、调整阴阳中国药店：www.ydzz.com
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。中国药店：www.ydzz.com
常刮身体8部位养生保健中国药店：www.ydzz.com
1、刮手脚，行气通络中国药店：www.ydzz.com
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。中国药店：www.ydzz.com
2、刮腹部，能通便中国药店：www.ydzz.com
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。中国药店：www.ydzz.com
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