中国药店－经常按穴位缓解八种病

经常按穴位缓解八种病

【2012-01-18】【作者：尹若雪】【来源：生命时报】【阅读量：12352】【大中小】【打印】

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　　导读：现代人一有头痛、胃痛这样的小病，首先想到的就是吃药，其实这些“常见病”如果情况不严重，并不一定要急于吃药，通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健，还能达到“按到病除”的功效。本期，《生命时报》请来北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、推拿理疗科主任付国兵教授为我们一一讲解。

　　涌泉穴促进血液循环。

　　涌泉穴被称为“长寿穴”，是肾经的首穴。

　　按摩方法：按压涌泉处、关元(肚脐下3寸)、足三里都能促进血液循环。

　　百会穴、风池穴解头痛。

　　按摩方法：

　　按压百会穴，能让全身气血通畅。

　　按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。

　　按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。

　　如果头痛偏在前额，试着按摩合谷穴。

　　如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”。

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经常按穴位缓解八种病

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