冬日家中必做养生7件事
【2011-11-24】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：9895】【大 中 小】【打印】
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当在寒冷天气中奔波了一天的我们回到家，如果家中的保暖措施做得不够好，难道我们还要继续挨冻？不如动动小手脚，用简单的方法让自己的小窝变得暖和起来，尽情享受家的拥抱。中国药店：www.ydzz.com
1、地面泼水调室温中国药店：www.ydzz.com
冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1到2℃。中国药店：www.ydzz.com
因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的空气既温暖又清新。中国药店：www.ydzz.com
2、住在正方形的房间里中国药店：www.ydzz.com
由于地面呈正方形的房间保暖效果最好，适合作卧室使用。中国药店：www.ydzz.com
所以若有两间屋子可供居住，而一间呈长方形，一间呈正方形，那么，最好在正方形的房间里。中国药店：www.ydzz.com
3、保暖通风巧结合中国药店：www.ydzz.com
居室的门窗玻璃和门窗边缘的缝隙是室内热量损耗最大的地方，因此，冬季里不开启的门窗宜用布条封好，夜间在玻璃上挂上布帘保暖。保暖措施严密，不等于说把整个房间全部封闭起来，要处理好保暖与通风的关系。中国药店：www.ydzz.com
如遇到天气晴朗，有阳光，最好打开阳光能直射进来的门窗。这样，既可更换室内空气，又能借助太阳的能量使室温增加2到3℃。然后，再将门窗关严，保暖效果将更佳。中国药店：www.ydzz.com
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