5分钟算出你的寿命有多长！
【2013-01-09】【来源：凤凰网健康综合】【阅读量：101918】【大 中 小】【打印】
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10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁）中国药店：www.ydzz.com
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？中国药店：www.ydzz.com
2杯以下（+0.5岁）中国药店：www.ydzz.com
3杯以上（-0.5岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。中国药店：www.ydzz.com
12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前中国药店：www.ydzz.com
13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。中国药店：www.ydzz.com
14.你每天都吸烟（-0.5岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。中国药店：www.ydzz.com
15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年）中国药店：www.ydzz.com
16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。中国药店：www.ydzz.com
17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。中国药店：www.ydzz.com
18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。中国药店：www.ydzz.com
19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+10岁）中国药店：www.ydzz.com
20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。中国药店：www.ydzz.com
21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁）中国药店：www.ydzz.com
点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。中国药店：www.ydzz.com
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